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Yogawoche auf Sylt - Der Tanz des Atems am Meer

Mitten in den Dünen gelegen in der Akademie am Meer verbinden wir uns mit den Elementen und begrüßen den Frühling mit Yoga- und Atemübungen am Strand und in den Dünen.

Beim Üben verschmelzen Bewegung, Atem und das Bewußtsein miteinander. Der Energiefluss wird von Blockierungen befreit. Wir erleben uns in der Schwingung unserer Energie. Ein Gefühl von Geschmeidigkeit und Harmonie kann sich einstellen und ein Zustand von tief empfundener Ruhe und Freude.

Es ist der Weg, der über die Erfahrung des Körpers zum Erleben immer feinerer Strukturen befähigt, zur Wahrnehmung der Bewegung der Lebensenergie. In der Meditation, in die unser üben mündet, kann es zum Aufscheinen des inneren Lichts kommen, zum Hören des inneren Klangs und zum Erkennen unserer wahren Natur, der Schwingung der inneren Stille.

Zeit für ausgedehnte Spaziergänge in der Natur begleiten uns.
Eine wunderschön gelegene Strandsauna ist ganz in der Nähe.

Es besteht die Möglichkeit den Aufenthalt individuell zu verlängern.

Termin

Samstag, 14.03.2020 bis Samstag, 21.03.2020

Kosten

Yogaseminar: 320,-€
DZ mit Vollpension: 455,-€
EZ mit Zuschlag pro Nacht: 12,-€
Kurtaxe: 7,-€

Vollpension wahlweise vegetarisch, auch glutenfreie Ernährung möglich.

Es besteht die Möglichkeit für ca. 110,-€ gemeinsam mit der Bahn anzureisen.
Buchung der Zimmer, Verpflegung und Bahnfahrt übernehme ich.

Gruppengröße

10 bis 15 Teilnehmer. 
Das Seminar ist auch gut für Yogaeinsteiger geeignet.

Programm

Yoga und Meditation zum Sonnenauf- und Sonnenuntergang und eine längere Einheit am Vor- oder Nachmittag.

Sieben Wege glücklicher zu werden – 7 Tage- 7 Chancen

Jeder Tag ist es wert, bewusst gelebt und erlebt zu werden. Es geht darum, die Qualität der Wochentage aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, zu hinterfragen und, wenn nötig, alte eingefahrene Spuren zu verlassen und neue Wege zu gehen. Tag für Tag bewusst zu leben, fördert unser seelisches Wachstum und zeigt uns Wege auf zu innerem wie äußeren Reichtum.

Begleitend zu Yoga und Meditationen beschäftigen wir uns mit dem Wissen der Planeten, der Aromatherapie und der Edelsteinkunde.

Bei trockenem Wetter gibt es Yoga und Meditation am Meer. Zeit für ausgedehnte Spaziergänge in der Natur begleiten uns. Es besteht die Möglichkeit den Aufenthalt individuell zu verlängern.
Begleitend sind Einzeltermine in Massage und Beratung möglich.

 

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