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Yogawoche auf Sylt - Der Tanz des Atems am Meer

Mitten in den Dünen gelegen in der Akademie am Meer verbinden wir uns mit den Elementen und begrüßen den Frühling mit Yoga- und Atemübungen am Strand und in den Dünen.

Beim Üben verschmelzen Bewegung, Atem und das Bewußtsein miteinander. Der Energiefluss wird von Blockierungen befreit. Wir erleben uns in der Schwingung unserer Energie. Ein Gefühl von Geschmeidigkeit und Harmonie kann sich einstellen und ein Zustand von tief empfundener Ruhe und Freude.

Es ist der Weg, der über die Erfahrung des Körpers zum Erleben immer feinerer Strukturen befähigt, zur Wahrnehmung der Bewegung der Lebensenergie. In der Meditation, in die unser üben mündet, kann es zum Aufscheinen des inneren Lichts kommen, zum Hören des inneren Klangs und zum Erkennen unserer wahren Natur, der Schwingung der inneren Stille.

Zeit für ausgedehnte Spaziergänge in der Natur begleiten uns.
Eine wunderschön gelegene Strandsauna ist ganz in der Nähe.

Es besteht die Möglichkeit den Aufenthalt individuell zu verlängern.

Termin

Samstag, 16.03.2019 bis Samstag, 23.03.2019

Kosten

Yogaseminar: 310,-€
DZ mit Vollpension: 448,-€
EZ mit Zuschlag pro Nacht: 12,-€

Vollpension wahlweise vegetarisch, auch glutenfreie Ernährung möglich.

Es besteht die Möglichkeit für ca. 100,-€ gemeinsam mit der Bahn anzureisen.
Buchung der Zimmer, Verpflegung und Bahnfahrt übernehme ich.

Gruppengröße

10 bis 15 Teilnehmer. 
Das Seminar ist auch gut für Yogaeinsteiger geeignet.

Programm

Yoga und Meditation zum Sonnenauf- und Sonnenuntergang und eine längere Einheit am Vor- oder Nachmittag.

In dieser Yogawoche widmen wir unsere innere Aufmerksamkeit dem Atem. Im achtsamen Umgang mit der Zeit wollen wir Atemräume entdecken und erfahren. Meditations-und Bewegungsübungen unterstützen uns dabei.

 

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